Stockholms Brantaste, hur svårt kan det vara?

SB FORE
I dag var det dags för Stockholms Brantaste, en ny tävling med tre grymma uppförsbackar i Hammarbybacken.
”Hur svårt kan det vara?”, liksom.
Svar: Svårt.
Jättesvårt. Bisarrt svårt. Förmodligen det svåraste lopp jag har sprungit. Hade maxpuls på 184 större delen av loppet och bara det säger en hel del.
Men somliga tyckte det var för enkelt att springa själv, som killen som sprang med barnvagn (!), med ett litet barn i. Herrejösses.
I andra uppförsbacken fastnade dock hela ekipaget och i sann NMT-anda så stannade jag såklart och hjälpte till att knuffa upp vagnen ur gropen och ge lite glada tillrop på den fortsatta vägen. Klart man hjälper en kompis!

SB glad tant
Foto: Miranda Kvist

Ett litet men tappert NMT-gäng startade tillsammans och väntade på varandra i mål. Sällan har målgångsdrickan smakat bättre. Tack Jörgen för briljant uppvärmning, pepp och hejarrop. Tack resten av NMT-gänget för att ni alltid står på absolut rätt ställe och hejar.

SB malet

Läs mer: Elin bloggar om helvetsloppet!

Kategorier: Nyheter, Tävlingar | 1 Comment

NMT kids – äntligen!

IMG 1863
Foto: Privat och Nordic Military Training

Äntligen fick jag med mig ungarna på NMT kids! Som jag har längtat. De har inte vågat förut, undrat vad jag har pysslat med i skogen, men har inte haft det där modet att göra det själv, utan mamma. För det är ju så det funkar, mammorna och papporna får hålla sig borta. Här är det i-morgon-ska-jag-käka-barn-till-frukost-Bruno som bestämmer och hjälpinstruktörerna Åsa och Anne-Li som peppar och är lite av extramammor.
Jag fick lite dispans, dock. För att göra research till den här bloggen som ska bli bok. Då vågade de, mina underbara killar, Elliot och Movitz.
Jag vet inte vem som var mest exalterad natten innan, jag eller de där två. Jag kunde knappt sova. Funderade på allt som kunde gå snett, och försökte komma på bra lösningar. Somnade sent, vaknade tidigt och packade det sista. Det blir rätt mycket packning när tre människor ska träna NMT – med frukt, vatten ombyten och extra allt.

IMG 1865

Killarnas kompisar Noel och Leon skulle också hänga på. Roligt, roligt! Det var lite kalasstämning när killarna fick varsin blå väst (och bara där sprängdes nästan modershjärtat av stolthet) och lite ”krigsmålning”.

Klockan 10.00 på lördagen var uppställning på två led och sedan bar det iväg ut i skogen. 27 glada ungar i blåvästar fick värma upp med lite lätt jogg, höga knän, björngång och roliga närkampsövningar, innan det var dags för första utmaningen: Diket. Fyllt med iskallt, knähögt vatten, sunkig lera och sörja.
Skulle mina ungar hoppa i? Jag höll andan.

P1020026

Men jajjemän! Man såg chocken i alla barns ögon när de kände kylan och vattnet och leran dränka fötterna, skorna, vaderna, knäna och ända upp på låren. Alla vi som har gjort det där, minns första gången, hur man liksom håller andan och inte tror att det är riktigt sant. Men jag såg också glädjen och buset och lyckan hos barnen. Åtminstone ett tag.
En liten kille frös för mycket och ville upp. Som tur var hade pappa hukat i buskarna, för han fångades upp av en varm famn och bestämde sig för att gå tillbaka och komma tillbaka en annan gång.
Elliot tyckte inte heller att det var så trevlig – och efter femtio meter och klev upp på sidan av diket. Där blev han riktigt ledsen för han trodde att hans fina skor var förstörda, hur mycket jag än försökte säga att de gick att tvätta av.
”Det här är fruktansvärt!”, sa han.
Movitz körde på rätt friskt – han brukar ju inte vara rädd för lera. Men plötsligt blev det bara för mycket. Oklart vad. Men han blev tvärilsk. Sådär som bara Movitz kan bli.
”Nu vill jag inte springa det här loppet mer. Jag går hem!”
Jag försökte förhandla med honom. Han var stenhård, men gick till slut ändå med på att fortsätta till första vattenpausen, bara till pausen!

P1020028

Nu ska det väl tilläggas att det var ösregn och ganska blåsigt och kallt. Leon blev också lite frusen, medan Noel var skitglad hela tiden, liksom resten av de härliga barnen i åldrarna 5-11 år. Han stod frivilligt i lerdiket och log och körde upp och ner och upp och ner i djupa diket som om han aldrig gjort annat. Jag förbluffades över barnens smidighet och fokus. Vilka hjältar! Vilka tuffingar! Och så stolta de blev över sig själva, för att de vågade, för att de kunde.
Vi hängde med på lite upphopp och intervaller, sedan var det paus.
Movitz drack upp sitt vatten.
”Så, nu var det första pausen, nu går jag hem!”
”Men Movitz”, försökte jag. ”Det kommer att bli massor med roliga övningar snart, jag lovar.”
Han ville inte höra på det örat. Världens envisaste unge. Hade han bestämt sig för att gå i pausen så skulle det bli så. Han bara travade iväg. Punkt, slut.
Elliot ville också gå hem, sa han. Fortfarande lite orolig över sina skor.
Jag frågade Noel och Leon om de ville stanna kvar och fullfölja, men de ville hänga med oss. Så vi fick gå hemåt. Lite snopet sådär.

Men då inträffade det magiska. Plötsligt släppte något hos alla fyra killarna. För nu skulle de plötsligt krypa genom röret och springa frivilligt i lerdiket och upp och ner och upp och ner och balasera på broar och brydde sig inte alls om att de var leriga och våta och att det ösregnade. De tjoade och jublade åt varandras bedrifter. Förbluffad stod jag och såg på när fyra små lergubbar körde sitt eget NMT-race och visade varandra hur man gjorde.

P1020044

Samtidigt, på andra sidan skogen så körde resten av NMT kids vidare, med stafetter, lekar och klättrade över en hög mur och mycket annat – för att avsluta med röret, även de. Av rapporterna från föräldrarna att döma så var de flesta fullkomligt lyriska och saliga efteråt. Såklart.

P1020103

När killarna lekte på kvällen så sa Noel att han gärna ville vara med nästa gång.
”Varför det?”, sa Elliot förbluffat.
”För att det var så roligt!”
Elliot funderade över detta faktum en stund.
”Mamma, jag kanske vill. Nu när jag vet reglerna. Men då vill jag ha andra skor.”
Yessss!

KOSTNAD:
Enskilt pass 150 kronor, 4 pass 500 kronor.

BETYG:
Gunnar: 4. ”De övervinner ju rädslan för att smutsa ner sig. Det är rätt häftigt att se.”
Hillevi: 5. ”Åh, lyckan att se 27 ungar klafsa igenom lerdiket! Och krypa igenom Röret. Vad mer kan jag säga? Alla ungar borde få chansen att prova på NMT-kids!”
Elliot: 4. ”Det var roligt att krypa igenom röret! Kan vuxna det också? Fastnar de inte?”
Movitz: 3999! ”Men jag tyckte inte om att gå i vatten! Annars tyckte jag om det!”
Lykke: 4. ”Mamma vi tycker om träningslera, visst!”

Kategorier: Träning | Leave a comment

Bästa NMT-gänget goes Orientering!

IMG 1859

En sak som jag älskar allra mest med NMT är att kamratskapen går långt bortom träningspassen. Vi hjälper varandra, peppar varandra, tröstar varandra och utmanar varandra och tävlar tillsammans. Det är en sådan enorm trygghet och glädje i det. Att göra saker tillsammans.
Senaste äventyret har handlat om att vi är en grupp NMT:are har lärt oss orientera – inför BAMM 2012, Björkliden Arctic Mountain Marathon som finns i kategorin 3 mil, 5 mil eller 7 mil. Fågelvägen. Och som ska springas med packning. Ja, ni förstår. En rejäl utmaning för både benmuskler och pannben. Då gäller det att åtminstone kunna hantera karta och kompass skapligt så de slipper dra ut med hela skallgångskedjan efter oss i fjällen.
Underbara Sundbybergs Orienteringsklubb i Ursvik satte ihop ett specialprogram för oss på fem lektioner och två tävlingar. Och vi fullkomligt älskar denna klubb som har fått ordning på oss virrpannor. Vi har ju inte varit vana vid att behöva tänka själva i skogen, om man säger så.

Och i går, då, så sprang vi vår första motionstävling. Kompasskompisen Lotta och jag sprang i par. Vi tog en medelsvår bana – och vi klarade det! Hittade alla kontroller och spurtade sedan i mål medan Åsa, Paméla, Caroline tjoade och hejade på oss. De hade kommit in femton minuter tidigare och vägrade gå in och värma sig, trots att de var genomblöta från ösregnet.
”Nehej, så funkar det inte inom NMT! Här stannar vi kvar och hejar på varandra!”, sa Åsa bestämt.
Och strax efteråt kom Maria och Ulrica inseglande under våra glada tillrop.
Gotta love that NMT-spirit.

Kategorier: Nyheter, Tävlingar, Träning | Leave a comment

Lite klipp från Barometern och Östran

Barometern

Ostran

Kategorier: Nyheter | Leave a comment

Fick en hälsning från FN-Sofie

”Hej alla fantastiska löpare som deltagit i årets FN-lopp!
Tillsammans har vi samlat in 37 281 kronor, vilket blir 18 640 skolluncher. Tillsammans kan vi göra skillnad!
Än en gång, tack för din instats och jag hoppas att du liksom jag hade upplevde FN-loppet som ett mycket roligt event!
Hoppas vi ses igen nästa år!
Hälsningar Sofie”

Svar: Jajjemän! Det var ett toppenlopp rakt igenom och jag hoppas verkligen det blir ett årligt event.

Kategorier: Nyheter | Leave a comment

Newsflash: Extremt kul som Månpocket 2013!

Nyhetsbrev från förlaget:

”Får man berätta roliga nyheter på söndagar? Klart man får! Hillevi Wahls finfina träningsinspirationsbok ”Extremt Kul” kommer ut i Månpocket under 2013.”

Kul!

Kategorier: Nyheter | Leave a comment

”Du hade rätt, Hillevi!”

”Hej Hillevi!
Kom hem från fredagens NMT morgonpass för några timmar sedan och känner mig som vanligt otroligt nöjd och glad efter ett träningspass!
Men ”tacka den som tackas bör” – jag vill tacka DIG! Det är faktiskt till stora delar din förtjänst att jag sedan tre veckor tillbaka är en av många aktiva deltagare i NMT i Sundsvall. Direkt när jag efter ett tips började läsa om NMT tyckte jag det lät jättekul och mina gamla träningsandar vaknade till liv. Men efter att ha legat på latsidan alltför länge så är jag idag en av dessa 47-åringar med 10-15 kg övervikt och det är tveksamt om jag vågat hoppas på att NMT skulle kunna vara något för mig, om inte du så klart och tydligt skrivit att ”det är det visst”!
Och du har ju så rätt – visst funkar träningen även för en så’n som mig! Efter bara tre veckor märker jag redan små positiva förändringar när det gäller både styrka och uthållighet och känner hur jag bara vill ha MER!

Så, det var bara det jag vill säga: TACK!
Ha en trevlig helg!
Varma hälsningar
Tove”

Svar: Vad glad jag blir, Tove. Varm i hjärtat att höra att jag kan inspirera och få andra att också åtminstone våga prova. Så tack själv! Och heja dig!

Kategorier: Träning | Leave a comment

”Häftigaste träning jag någonsin testat!”

”Hej Hillevi!
Din bok Extremt kul är helt underbar och det är omöjligt att inte bli helt frälst bara genom att läsa den. Nu har vi ju redan testat på och tycker att det var underbart roligt och den häftigaste träning jag nånsin testat (och jag har tränat under större delen av mitt liv, samt rest jorden runt i ungdomen under 14 månader med målet att bestiga höga berg och göra långa vandringar i häftiga nationalparker – typ av extremsport om något). Jag ska absolut köra en tremånaders som du i höst om det går i Linköping.”
Glada hälsningar
Eva Li”

Svar: Tack, vad fint! Och roligt! Jag känner igen mig i resandet runt jorden och att prova vad kroppen kan, det gjorde jag mycket när jag var ung. Men jag fortsatte inte med någonting när jag kom hem. NMT är den första träning som inte tråkar ut mig, som funkar i vardagen och ändå fortfarande känns pirrigt spännande efter två år. Ganska magiskt på något vis.
Varma hälsningar Hillevi

Kategorier: Träning | Leave a comment

”Träning för själen” på Stadsbiblioteket

Missa inte ett spännande samtal om träning för själen på Stadsbiblioteket. Med mig och psykiatern Jill Taube, som är en skön faktanörd i ämnet.
Ett samarbete med Idag-sidan på Svenska Dagbladet.

PSYKOLOGISKA SALONGER: KROPP OCH SJÄL

Om träning för själens skull. Fysisk aktivitet har en antidepressiv effekt. När vi rör på oss mår även hjärnan bra och bildar nya celler. I samarbete med Svenska Dagbladet.
Psykiatern Jill Taube, som skrivit boken ”Själ och kropp”, och författaren Hillevi Wahl samtalar om hur vi påverkas av träning.
Samtalsledare: Maria Carling, reporter på Idagsidan, Svenska Dagbladet.

Tid: 9 maj klockan 18.00-19.00
Plats: Rotundan, Stadsbiblioteket.
Inträde och biljetter: Gratis men begränsat antal platser. Hämta biljetter i informationen på entréplanet eller boka via kundtjänst på telefon 08-508 30 900. Eller via e-post kundtjanst.ssb@stockholm.se
Biljetterna finns från och med 23 april.”

Klicka här för att läsa mer.

Kategorier: Nyheter, Pressklipp | Leave a comment

Missa inte mitt nya äventyr!

Precis som med NMT ska det handla om de magiska fem: Överraskningsmomentet, utmaningar, kamratskap, bekräftelse och vara ute i naturen.
Så missa inte mitt nya äventyrsprojekt för hela familjen - Experimentet!
Klicka här!

Kategorier: Nyheter | Leave a comment